Este é o meu blog pessoal.
Aqui posto muito de mim, pensamentos, poesias, desabafos, confissões.
Sou uma amante das letras, das artes e da música...
Viver, por si só, já é uma arte, um verdadeiro milagre.
Por isso reformulei meu blog para que aqui eu pudesse escrever livremente o que eu sou ou o que penso...

Seja bem vindo (a) ao meu mundo!!


segunda-feira, 27 de dezembro de 2010

A Divina e Divertida Arte de Liderar - parte 02


O excesso de vaidade faz com que o líder se tranforme num tolo que edifica sua casa (equipe) sobre a areia e tão logo se abatam sobre ela os "ventos da adversidade", esta rui tal qual um castelo de cartas...
É preciso não confundir vaidade com estima e para se criar uma "marca" de sua liderança é necessário saber dosá-las e não anular por completo a vaidade para que esta não afete sua estima de modo negativo.
É preciso ter uma visão muito realista daquilo que você é, mas uma visão otimista do que pode se tornar e assim, influenciar e contagiar pessoas.
A Arte de liderar pode se tornar igualmente divertida e divina se obedecer a preceitos morais de alto valor e ao mesmo tempo flexível levando-se em consideração a volatividade das personalidades humanas.
Não creio que seja possível estabelecer lideranças baseando-se apenas nas necessidades humanas, tão pouco na liderança a base da tirania, mas para alguns tipos de liderados é necessário ter pulso firme e saber delegar, sobretudo saber acompanhar as tarefas para que estas não se percam, principalmente quando há na equipe colaboradores de personalidade dispersa ou desmotivados seja por qual motivo for.
Nunca haverá por conta disso, uma liderança perfeita. Mas é possível sim, encontrar um ponto de equilibrio para exercê-la da melhor maneira possível para que seja lembrado, seguido. Como todo bom líder deve sê-lo.
Saber dominar-se é uma característica de líder, saber impor-se quando é preciso, também. E isto, na minha opinião faz toda a diferença.
Estou lendo "A terapia do líder" e tenho aprendido que a "crença" em quem você é e qual seu papel faz com que sua liderança e, seu trabalho flua de modo mais "leve" conferindo alta produtividade e confiabilidade aos seus colegas ou liderados e é preciso que os mesmos saibam qual é essa crença para que saibam exatamente o que esperar de você.
Quando falo em crença, não me refiro a espiritualidade, embora seja comprovado que isto interfere na forma que trabalha e que enfrenta os desafios da sua vida, mas numa crença como falei acima, de quem você é, do quanto acredita nesse negócio e de onde quer chegar. Lembrando que, orientação religiosa também confere identidade a pessoa. E julgo isso importante, quiçá, essencial.
Liderar é uma arte, e fazer dela uma bela obra de arte só cabe a nós mesmos...

terça-feira, 21 de dezembro de 2010

Festa de Fim de Ano!!! "manual de sobrevivência"...


Todo final de ano é assim... Amigo-secreto, confraternizações, descontração...a maior alegria.

Hora de liberar geral?? Pense melhor...

Ora, mas é festa??? Se você pensou isso ao começar a ler meu pequeno artigo, é hora de analisar algumas coisas a fim de sobreviver às possíveis "gafes" e manter a imagem que certamente levou o ano todo pra construir.

É festa sim, mas é festa da empresa, portanto, mantenha a linha e se atente para algumas regrinhas básicas.

- Se a bebida é liberada, ok, você pode beber, mas ninguém melhor que você mesmo pra saber quais são seus limites certo?! Se é chegado numas "biritas", melhor moderar-se para o seu bem e do seu emprego também.

- Está paquerando ou namorando alguém do seu ambiente de trabalho? Isso é normal, aliás 80% dos relacionamentos hoje, conforme pesquisa realizada pela ABRH, começam no ambiente de trabalho. Certifique-se sobre o que a sua empresa pensa a esse respeito. As cias são bem liberais atualmente no que se refere a relacionamentos entre seus funcionários, mas é preciso ser comedido nas carícias e demonstrações de afeto em público. Deixe isso para um ambiente mais propício, ok? Festa de fim de ano é um bom momento pra conhecer melhor "aquela" pessoa, mas não tem nada mais constrangedor do que casaizinhos apaixonados "se pegando" pelos cantos.

- Não vai com a cara daquele seu colega? Isso é normal, mas evite discussões, alfinetadas ou pequenas contendas nessa hora. Você não precisa ser a pessoa mais simpática do mundo no seu trabalho, mas tente manter a política da boa vizinhança, cumprimente, aproveite para falar com pessoas que nunca falou, isso também será bom para o seu network.

- Evitem decotes muito pronunciados, roupas curtas demais ou provocantes. Reserve esse tipo de roupa para as baladas ou onde mais você se sentir a vontade, menos no trabalho, até por que esse tipo de vestimenta não combina em nada com o ambiente corporativo.

- "Abra suas asas, solte suas feras, caia na gandaia, entre nessa festa"...pois é, eu também adoro essa música, mas acredite ou não, a forma como você dança também soma ou subtrai pontos na sua imagem. Você tem todo o direito de gostar de funk por exemplo, mas evite a todo custo as "performances sensuais" que algumas coreografias sugerem.

- Vai levar a família? que ótimo!!! Restrinja as "discussões de relação" ou cenas de ciúme para a sua casa. Todo mundo tem problemas, mas ninguém precisa compartilhar disso a menos que seja o seu terapeuta de casal. Ah, e por favor, ensine aos seus "pimpolhos" aquelas regras básicas e antiquíssimas de educação que aprendemos em casa "por favor, dá licença e muito obrigada". Sabemos que é difícil controlar o ânimo da garotada, mas esteja atento (a) para que nem suas crianças nem as outras se machuquem ou provoquem pequenos "incidentes".

Bom, acho que é isso. Observando esse pequeno manual de sobrevivência, tenho certeza de que sua diversão está garantida...

Boas festas a todos!!!!!

quarta-feira, 15 de dezembro de 2010

A Divina e Divertida Arte de Liderar! parte 01



Ser líder é antes de tudo ter um "chamado". Não é tarefa das mais fáceis e é sim, na minha opinião, algo que é possível aprender.

Há aqueles que são líderes inatos e para estes, eu tiro meu chapéu. Mas eu devo confessar que estou aprendendo ainda a ser líder, antes, de mim mesma para só então poder exercer liderança com eficiência, assertividade e sabedoria.

Pensem na responsabilidade que é dirigir, delegar, influenciar e conduzir pessoas. Numa era onde a "geração internet" está cada vez mais astuta, rápida e ávida por "saber", em busca de formação e informação de qualidade, não há mais espaço para aqueles que pensam que são líderes ou que exercem uma liderança equivocada. Por que ao que tudo indica nesse advento de tecnologia cada vez mais avançada, estes serão "atropelados", tragados pelos que o são de fato ou que estão aprendendo a sê-lo baseados em valores, em qualidade, novos desafios e novas competências.

Tenho visto por aí pessoas exercendo uma gestão ditadorial. A base de mandos e desmandos desmedidos e sem propósito. Sem nenhum valor ético ou moral. Tratando "gente" como se fosse gado.

É o líder Coercitivo? Autoritário? Talvez sequer sejam líderes.

A frase pensamento dessa semana nos remete a uma íntima reflexão.

Se a pessoa que se propõe liderar ou é levada a isso por circunstâncias, não pode antes dominar-se a si própria, anular suas vaidades e aprender com suas deficiências ou compreender as de seus liderados, em minha opinião, não está apta a liderar. Reconhecer que há que melhorar sempre, por si só, já é uma característica de líder.

A "Divina e divertida arte de liderar" está surgindo fresquinha, quentinha direto do "forno" da minha imaginação, experiências, vivências, estudos, pesquisas e muita leitura (e ainda há um longo caminho a ser percorrido).


Num futuro não tão distante, estes "relatos" ou artigos serão compactados num livro com este mesmo título.


Espero que gostem!!!!

quarta-feira, 10 de novembro de 2010

Para refletir!


Não há dinheiro no mundo que pague o prazer de fazer o que gosta! E quando se faz o que gosta, dinheiro é consequencia...
Pensem nisso!!!
(Rosangela Oliveira)

Geração Y e o Empreendedorismo

Geração Y e o Empreendedorismo

Artigo interessante a respeito da chamada geração "Y" no blog do grupo foco...Para quem se interessa por este assunto, vale a pena dar uma lida...
Boa leitura
Clique no link acima e leia na íntegra

segunda-feira, 8 de novembro de 2010

"Apego" A que você é apegado(a)? Liberte-se...

Pessoal, li esse interessante artigo a respeito do "apego" e quis compartilhar com vocês
Eu, dia após dia tenho sido "tratada" em meus apegos, que são muitos...mas é notável perceber como a vida torna-se mais leve, quando vamos nos despindo aos poucos dessas "bagagens emocionais"
Confiram e opinem!
Rosangela Oliveira

sexta-feira, 5 de novembro de 2010

Interessante!!! O maior patrimônio de uma empresa...

"Leve embora minhas pessoas e deixe minhas fábricas, e logo a grama crescerá no chão das mesmas. Leve embora minhas fábricas e deixe minhas pessoas e logo, teremos uma nova fábrica maior e melhor"
Andrew Carnegie
O rei do Aço e considerado o mais bem sucedido empresário dos EUA...
Este trecho foi citado no artigo de Rudson Borges na revista RH que trata sobre o maior patrimônio de uma empresa e vale a pena ser compartilhado e lido por vocês.
Confiram...
Abs
Rosangela Oliveira

sexta-feira, 29 de outubro de 2010

Os 10 Mandamentos do Líder

Liderança é uma característica que pode ser desenvolvida, mas antes de tudo é necessário ser líder de si mesmo...(assistam)

O Valor de uma atitude...(Belo exemplo)

segunda-feira, 25 de outubro de 2010

Para conhecer um pouco mais!!


Para os apaixonados pela psicologia, recomendo o livro que estou lendo "Dossiê Freud", o pai da psicanálise é retratado nessa obra por Elisabeth Mednicoff com uma linguagem clara e de fácil entendimento, tomando o cuidado de não restringir a leitura a apenas a quem é da área, mas para leigos no assunto ou que tenham interesse em se iniciar nessa viagem maravilhosa que é a psicologia.


Boa Leitura!!...


(Rosangela Oliveira)

quarta-feira, 20 de outubro de 2010

Pontos positivos e negativos: O que responder??


Marcelo Morandi, psicólogo do Rio de Janeiro deu algumas dicas em seu grupo virtual a respeito dessa pergunta muito usada em processo seletivos. Você sabe o que responder?
- Quais seus pontos negativos e positivos? pergunta o entrevistador
Marcelo diz que é preciso ser coerente na resposta em relação a sua própria postura, por exemplo, ele relata que já viu pessoas tímidas, que são um pouco mais "lentas" em seus discursos dizerem que são "dinâmicos" ou ainda pessoas que estão com o semblante entristecido dizerem que são pessoas otimistas e alegres.
Ressalte suas qualidades como comprometimento, responsabilidade e pontualidade por exemplo e quanto aos pontos negativos ou como costumo dizer, pontos a melhorar, nunca diga "sou muito ansioso", seria melhor você dizer "me considero um pouco ansioso". Este ponto, continua Marcelo é o que menos vai te comprometer no momento da entrevista por que está entre os mais comuns nas pessoas.
Para quem quiser conhecer melhor o psicólogo Marcelo Morandi e o quanto ele contribui para a área de Recursos Humanos com suas dicas preciosas, acesse lista_do_marcelo@yahoogrupos.com.br


(Rosangela Oliveira)


sexta-feira, 15 de outubro de 2010

FELIZ DIA DO PROFESSOR!!!!

Quem nunca teve um(a) professor (a) que foi realmente inesquecível? Que te despertou algo especial, novo, revolucionário?
Quero neste dia, 15/10, dia do professor, prestar uma singela homenagem a estes profissionais tão importantes em nossa vida!!
Mais que professores, mestres, responsáveis por nossa formação educacional, por nos preparar para novos desafios, descobertas, e ser não apenas expectadores de nosso sucesso, mas co-autores!
O meu muito obrigada!!!
(Rosangela Oliveira)

segunda-feira, 4 de outubro de 2010

Para Refletir!!!

Sabem, descobri algo esta manhã a respeito dos girassóis que me fez pensar muito e quis compartilhar com vocês...
É que mesmo que não haja sol, eles continuam a crescer, inclinar-se ao infinito a procura de sol...sabendo que ele está lá, ainda que oculto pelas nuvens densas, ele está lá.

Ao pensar nisso, não pude conter um sorriso de esperança!

(Rosangela Oliveira)

segunda-feira, 27 de setembro de 2010

1º Ensaio sobre o Alcoolismo



A mídia divulgou dia desses, que as empresas não podem mais demitir um colaborador por justa causa devido a embriaguez no trabalho, conforme prevê a alínea F do artigo 482 da CLT (Consolidação das leis do trabalho), isto se, este colaborador reconhecer sua dependência e "aceitar" ajuda por parte da empresa.
Considero isto uma vitória. Não somente por histórias isoladas que tenho conhecimento e até vivenciado, mas por toda a nossa sociedade.
A OMS (organização mundial da saúde) reconhece formalmente que o alcoolismo é uma doença e deve ser encarada como tal. Inclusive havendo hoje CID (Código internacional de doenças) específico para os diferentes níveis de alcoolismo.
CID 291 Psicose Alcoólica, CID 303 Síndrome de Dependência do álcool e CID 305.0 Abuso do Álcool sem dependência.
A OMS define o alcoolismo como sendo estado psíquico e também físico, já que as reações comportamentais são resultantes da ingestão de substância psicoativa/psicotrópica (o álcool e outros destilados) de modo contínuo e periódico, a fim de experimentar os efeitos psíquicos proporcionados por elas ou de se evitar o desconforto causado pela falta delas.
Muitos estudos tem sido publicados diariamente a cerca desse assunto, mas nem todo o material existente no mundo parece amenizar a dor de famílias destruídas pelas consequências do alcoolismo tão pouco devolver a dignidade àqueles que se vêem como dizemos "no fundo do poço" sem conseguir encontrar uma saída, uma solução e, sozinhos, fica ainda mais difícil. Nossa sociedade, por causa do preconceito, muitas vezes vira as costas para o alcoólatra, negando a este o devido tratamento, caso este o aceite.
Meu objetivo com estes "ensaios" que serão publicados periodicamente aqui neste espaço é verdadeiramente levantar a bandeira contra o alcoolismo, em prol dos dependentes do álcool e suas famílias.
Até a próxima...
(Rosangela Oliveira)

sábado, 25 de setembro de 2010

Mentir no currículo pode virar crime!!!


Mentiras na hora de elaborar o currículo é mais comum do que se imagina. Aumentar o tempo de experiência, incluir cursos que nunca fez ou mentir sobre a fluência em algum idioma virou assunto nos RH's e ganhou até a mídia esta semana, porém a prática é antiga e agora, passível de punição.
Mas, como diz o ditado, mentira tem perna curta e pode colocar o candidato em maus lençóis se por exemplo for submetido a testes e averiguações das informações prestadas, que geralmente acontecem.
Tal prática pode aniquilar as chances do candidato alcançar o tão desejado posto em uma empresa, "sujar" sua imagem perante um possível futuro parceiro de negócios e/ou indicações para outros parceiros ou vagas de emprego interessantes (lembre-se do network), retardando sua recolocação no mercado de trabalho.
Tramita na câmara dos deputados, o projeto de lei 6561/09 que prevê de dois meses a dois anos de reclusão para os infratores.
Não estou aqui para levantar bandeira alguma em prol da minha área, nem defender os que cometem essa infração em seus curriculos, tão pouco, realizar protesto algum, mas em se tratando de mentirosos, muitas vezes os próprios políticos que defendem tal projeto não tem lá digamos, muita moral pra isso.
As celas das detensões estão super lotadas de toda a sorte de criminosos, imagine agora, ir parar atrás das grades as pessoas que forem "pegas" na mentira...haja cadeia né?!
(Rosangela Oliveira)

quarta-feira, 22 de setembro de 2010

Síndrome de Burnout - Você sabe o que significa?

A Síndrome de Burnout (do inglês to burn out, queimar por completo), conhecida também pela síndrome do esgotamento profissional está relacionada ao ambiente corporativo, ao perfil das pessoas tidas como workaholics e ou aquelas com elevadas metas de desempenho e reconhecimento profissional.
Os sintomas no início são leves e podem ser confundidos com milhares de outras doenças. Cansaço excessivo, fadiga constante e incessante, desconfortos intestinais e do funcionamento do aparelho digestivo, dores de cabeça ou cefaléias, pálpebras pesadas e um leve desânimo marcam o compasso no desenvolvimento desse distúrbio.
Devido a rotina de trabalho, essa síndrome progride silenciosamente levando enfim os acometidos desse flagelo a desenvolverem quadros depressivos, comportamentos agressivos e irritadiços para com todos a sua volta indo atingir a família e companheiros de trabalho, constribuindo em grande escala para a improdutividade, construção de "relações nocivas" e até mesmo egoístas no ambiente de trabalho e no convívio social e familiar da pessoa que sofre dessa síndrome.
Algumas atitudes simples e necessárias podem contribuir na prevenção desse distúrbio e amenizar os desconfortos causados por ele, tais como:
-Reserve uma hora para si mesmo, para fazer algo prazeroso, por exemplo ler um livro que não tenha relação com assuntos de trabalho;
-Pintar, desenhar ou qualquer tipo de trabalho manual;
-Cultive bons hábitos como atividades físicas, boa alimentação (bons hábitos alimentares estão intimamente associados a redução dos níveis de stress e de quadros depressivos);
-Ame-se, cuide-se. Por mais que precise do seu emprego, você nada poderá fazer se estiver acamado ou afastado de suas atividades por conta de problemas físicos e/ou emocionais de origem laborativa.
Fonte: Portal Administradores.com
(Rosangela Oliveira)

quinta-feira, 9 de setembro de 2010

Estudos a respeito do alcoolismo...

Estou avançando em meus estudos acerca dessa doença que assola toda a nossa sociedade, e a cada passo que dou, cada informação que adquiro, mais me sinto transformada. Meu coração tem se libertado do jugo do preconceito, da mediocridade.
A partir de uma história particular em minha própria família fui despertada a buscar esse conhecimento...
Em breve, estarei publicando aqui os primeiros ensaios sobre o assunto e levantando de uma vez por todas a bandeira em prol dos dependentes de álcool, ofertando informações úteis e apoio não somente a estes, mas a todos quanto possam se interessar pelo assunto, sejam quais forem suas motivações...

Rosangela Oliveira

sexta-feira, 27 de agosto de 2010

Feliz Dia do Psicólogo!!!



27 de Agosto...dia do psicólogo!
Parabéns a todos os profissionais que se debruçam sobre as dores, medos, angústias, dúvidas e sonhos do outro, daqueles que usam sua alma pra ver mais além...
Daqueles que transformam e são transformados...
Parabéns ao ser humano que por amar tanto o ser humano, resolveu ser psicólogo...
(Rosangela Oliveira)

quinta-feira, 26 de agosto de 2010

"Quem não se comunica se estrumbica e quem se comunica também..."



"Quem não se comunica, se estrumbica", já dizia o nosso saudoso Chacrinha. E "quem se comunica também pode se estrumbicar, tudo dependerá da forma que o fará", acrescento.
Em 1988, o Brasil perdeu Abelardo Barbosa, um dos maiores comunicadores que a televisão brasileira já teve. Um cancêr calou para sempre a voz debochada e sua inseparável "buzina" usada por ele em seu programa, o Cacino do Chacrinha.
Vinte e dois anos após sua morte, suas palavras adquirem um tom profético.
Numa era em que muito se fala, se investe e ressalta a importância de se ter e manter bons "relacionamentos" dentro e fora das empresas, ainda vemos grandes corporações tendo seu nome literalmente "jogado na lama" por causa de um marketing ruim e "figurando" no rol da empresas com maior número de reclamações em sites conhecidos como "reclame aqui" ou em orgãos específicos como procon entre outros.
Mas, a verdade é que esse marketing ruim também pode vir da inabilidade de seus gestores em lidar com a "informação". Uma má gestão das mudanças, informações muitas vezes, sigilosas ou por não saber usar a velha e famosa "rádio-peão" a seu favor.
Gosto muito de uma frase que usei em treinamentos de vendedores, atendentes ou pessoas que "lidam" com o público prestando serviços e informações. "Um cliente satisfeito, recomenda pra 01 só pessoa, o insatisfeito conta pra 10".
Sou muito grata aos conceitos de excelência em atendimento ao cliente e comunicação eficiente que aprendi com Armando Tupiniquim, quando fui Recepcionista-Vendedora da S.O.S Computadores, sendo campeã em vendas logo no primeiro mês de casa. Isso me ajudou e me ajuda até hoje no desenvolvimento do meu trabalho e quando transmito essas informações que tenho pra mim, são ouro hoje em dia.
Um marketing ruim, uma má-fama pode começar na portaria de uma empresa, na salinha do café e até mesmo num happy hour, por isso, ética e sigilo no que concerne a empresa é fundamental.
Tive experiências em que vi todo o trabalho de uma equipe ser prejudicado por conta de um gestor não gostar do outro e por esse motivo, não dar informações essenciais para o desenvolvimento de alguma tarefa. A comunicação entre eles simplesmente não existia e isso gerou em mim e em meus colegas uma grande desconfiança e insegurança.
A comunicação pode trabalhar a seu favor, se bem utilizada. Como pode arruinar a sua imagem em segundos. Portanto, costumo dizer inclusive aos novatos, pessoas que estão procurando trabalho para tomar cuidado com as redes sociais (orkut, facebook, etc). Algumas empresas estão visitando essas páginas para "conhecer" melhor o candidato, e já pensou se encontram lá algo que depõe contra você denegrindo sua imagem...Vale pensar sobre isso tá?!
Usem a tecnologia com sabedoria, invistam em comunicação eficiente!!
(por Rosangela Oliveira)

domingo, 8 de agosto de 2010

Feliz Dia dos Papais!!!


Papai, meu querido pai...
E a todos os pais, o meu sincero desejo de feliz dia dos pais!
Vocês não tem idéia do quão maravilhoso é sentir o seu olhar sobre nós, filhos e filhas..
Não sabem o quão é bom ouvir a sua voz, os seus conselhos e as vezes (só as vezes...rs) as suas "broncas"...
Nós, ainda que muitas vezes, não saibamos ver o quanto é grande o seu amor e o seu cuidado, nos sentimos privilegiados por ter pai...
E eu não poderia deixar de agradecer a tí, Pai Altíssimo por seu amor incondicional.
A tí, nosso poderoso Pai, todo meu amor...
(Rosangela Oliveira)

quarta-feira, 4 de agosto de 2010

Estou lendo e recomendo...


"Estou lendo e recomendo o livro Planejamento Pessoal - um guia pra alcançar suas metas, do Alexandre Henrique Santos.
Ele foi concebido com a intenção de se tornar um guia prático para planejamento na busca pelas suas metas, sejam quais forem...
Pra quem precisa de um "método", de um "check-list" como eu, é um achado..
Estou gostando muito desse exercício de colocar no papel minhas metas e objetivos e o livro do Alexandre tem sido um "marco" para este fim..."
Boa Leitura!!!
Abs
Rosangela Oliveira.

terça-feira, 3 de agosto de 2010

"Avaliação de Desempenho"


Avaliar é preciso!
Avaliamos e somos avaliados o tempo todo, em todos os setores de nossas vidas.
Avaliamos se tal roupa nos cai bem, se determinado comportamento é conveniente ou não, enfim. Entretanto, quero neste espaço falar sobre a avaliação de desempenho praticada no ambiente corporativo.
Muito se tem falado a respeito dessa prática, das ferramentas utilizadas e da finalidade da mesma e dentro desse contexto ainda há quem tema, evite e condene a avaliação, com medo de que com isso, venha a ser "demitido" ou a ser "exposto" diante de seus colegas com suas deficiências (que óbvio, todo mundo tem). Ninguém gosta de ter suas competências analisadas, mensuradas e até que decisões sejam tomadas sobre isso. Mas posso dizer com a expêriencia que tenho nessa área que trata-se sim de uma peneira, e uma excelente peneira (se bem executada), porém, está longe de ser o método que sozinho seja o mais eficiente, está longe de ser o que decide definitivamente a permanência de um funcionário em determinada empresa, embora influencie sim, decisões a respeito de promoções, levantamento de necessidade de treinamento, áreas a melhorar no comportamento dos colaboradores e até mesmo no de suas lideranças (no caso da avaliação 360º)e, em último caso, desligamentos.
A avaliação de desempenho pode ser uma porta de entrada aos mais altos postos da empresa como pode ser o passe pra "rua". Tudo depende de como encaramos essa avaliação, a finalidade e de como é dado o feedback desse trabalho.
Um feedback aponta entre tantos resultados, as áreas de deficiência a melhorar seja no comportamental, seja no conhecimento técnico que muitas vezes, o funcionário não vê por estar acomodado, acostumado às suas rotinas e ao modo convencional de se fazer as coisas, por diversas vezes sufocando seu potencial, ofuscando e reprimindo sua atitude criativa e inovadora.
Esta é a diferença das pessoas comuns e os grandes gênios da humanidade. Fazer o que ninguém faz ou simplesmente fazer diferente e chegar a resultados surpreendentes.
É preciso humildade, comprometimento consigo mesmo e sobretudo, estar identificado com suas metas e valores e com as da empresa, por isso, ser avaliado não significa que algo "vai mal" ou que "estão querendo demitir gente".
Portanto, da próxima vez que sua empresa lançar uma campanha de avaliação de desempenho pense que pode ter chegado a sua vez de ser reconhecido por seu talento, de ser promovido ou identificar pontos a serem revistos no sentido de alcançar a excelência em si mesmo que com certeza, irá refletir na sua vida profissional.
Se você recebeu um feedback positivo, meus parabéns, receba os louros da vitória por algo que certamente semeou ou vem semeando. Mas, se recebeu um feedback pouco favorável, levante sua cabeça, reflita friamente e veja onde pode estar errando, onde precisa de uma repaginada e exponha sem medo o seu ponto de vista, mas permita-se aprender, permita-se rever e talvez ver diante de si um novo horizonte, uma nova chance de tentar algo novo, inusitado. Ouça o seu coração, quem sabe não está aí a oportunidade de fazer o que realmente gosta, o que o satisfaz de fato...pense nisso!
"A sabedoria da vida diante das dificuldades consiste em fazer das pedras do seu caminho, os degraus do seu sucesso"
Esta é uma frase que postei no meu blog que fez uma grande diferença na minha vida e na visão que tenho hoje de mim mesma e do que escolhi fazer como profissão e como pessoa...
Boa Sorte!
Um grande abraço...
(Rosangela Oliveira)

quarta-feira, 28 de julho de 2010

Para Refletir...

"Certa manhã meu pai muito sábio, convidou-me a dar um passeio no bosque. Ele se deteve numa clareira e, depois de um pequeno silêncio, me perguntou:

- Além do canto dos pássaros, você está ouvindo mais alguma coisa?

Apurei os ouvidos alguns instantes e respondi:

- Estou ouvindo o barulho de uma caroça que vem ao longe.

- Isso mesmo. É uma caroça vazia...Disse meu pai.

Sem compreender, indaguei:

- Mas pai, como o senhor pode saber que se trata de uma caroça vazia, se ainda não a vimos?

Meu querido pai, olhou-me nos olhos e com um sorriso me esclareceu:

- É muito fácil saber que uma caroça está vazia por causa do barulho. Quanta mais vazia, maior é o barulho que ela faz.

Tornei-me adulto e meu querido pai já não vive mais, entretanto, quando vejo uma pessoa falando demais, gritando (no sentido de intimidar), tratando o próximo com grossura inoportuna, prepotência, interrompendo a conversa das pessoas e querendo demonstrar que é dona da verdade e da razão absoluta, ou sentindo-se melhor que as outras, marrenta, orgulhosa tenho a impressão de ouvir meu pai dizendo:

- Quanto mais vazia a caroça, mais barulho ela faz!"


(Autor desconhecido)

quarta-feira, 21 de julho de 2010

Pensamento...

"A Sabedoria diante das dificuldades em sua trajetória, consiste em transformar as pedras do seu caminho, nos degraus do seu sucesso"
(Rosangela Oliveira)

quarta-feira, 14 de julho de 2010

Pensamento...

"Uma instituição é como uma canção, não é formada por sons individuais, mas pelo relacionamento entre eles"

(Peter Drucker)

Para refletir!!







Um homem estava as margens de um rio chamado Vida. Este rio apresentava ora águas calmas ora bravías e também era muito largo de modo que ele não conseguia ver a outra margem e isto encheu seu coração de temor.

Ele ficou alí parado olhando durante horas, pensando numa forma de atravessá-lo. Via passar diante dele, refletidas nas águas, cenas de sua vida, oportunidades, sonhos, projetos, tristezas e alegrias.

Foi quando apareceu um barqueiro e se ofereceu para atravessá-lo e mesmo ainda hesitante pelo medo, entrou na pequena embarcação.

Notou que haviam dois remos com as palavras Acreditar em um e Agir no outro. O velho barqueiro pegou um dos remos com a palavra acreditar e começou a remar, porém o barco não saiu do lugar, apenas dando voltas em torno de si mesmo. Do mesmo modo, aconteceu com o outro remo com a palavra agir.

Em um dado momento, o velho olhou o homem nos olhos, pegou os dois remos e em perfeita sincronia, começou a remar. E o barco finalmente, deslizou pelo rio conduzindo-o a outra margem.

Chegando ao seu destino, o velho olhando-o novamente disse: Este é o ponto da realização. De modo que não basta apenas acreditar, é necessário agir.


Moral da história: Não seja paralisado pelo medo às margens do rio da sua vida, pegue os remos e seja autor de sua história. Corra atrás de seus sonhos, acredite, aja!


Sorte e Sucesso para todos!

Abs

Rosangela Oliveira.


sábado, 10 de julho de 2010

Sugestão de Leitura



O Dr. Spencer Johnson mostra através deste livro e de seus personagens uma maneira eficaz, leve e edificante de "enfrentar" as mudanças inevitáveis que ocorrem em nossas vidas o tempo todo.
Sugiro a leitura e a reflexão sobre essa história que mexeu com meus conceitos, me fez analisar criticamente minhas atitudes diante desse fato comum em nossa trajetória: as Mudanças!
Boa Leitura!
Abs
Rosangela Oliveira.

quinta-feira, 8 de julho de 2010

De o seu melhor! - Nick Vujicic

Dê o seu melhor...não olhe para aqueles que não reconhecem que eu e você temos limitações, mas dê o seu melhor...

Olhe para a história desse moço do vídeo e se pergunte se você está dando o seu melhor!

Muito Sucesso pra todos!

Abraços

Rosangela Oliveira.

sábado, 3 de julho de 2010

Jamily - Conquistando o Impossível

Acredite em você! Você pode bem mais do que imagina...

Campeão, Vencedor!!! É isto o que você é...

Eu não sei quais são seus sonhos, mas o homem só morre, quando perde a capacidade de sonhar...

Sonhe, sonhe, sonhe e corra atrás dos seus sonhos...seja ele qual for, do tamanho que for...

Seja qual for tua crença, tua fé...acredite...Antes desses sonhos nascerem no teu coração, Deus já havia sonhado e escrito os teus dias...

Sucesso a todos!

Espero que esta música desperte o gigante campeão vencedor que há dentro de você!

Um grande abraço!

Rosangela Oliveira.

quinta-feira, 15 de abril de 2010

Sugestão de Filme...


Este filme é um velho conhecido em treinamentos corporativos e palestras sobre postura profissional, escolhas, valores dentro e fora das companhias. Meryll Streep e Ann Hateway dão um verdadeiro show. Eu gostei muito e acho que vale a pena assistir e pensar...
Rosangela Oliveira.

terça-feira, 13 de abril de 2010

Relaxa, senão, não se enquadra!!!

Você recebeu uma ligação convocando-o para um processo seletivo...e agora?????
Até o dia agendado, você roe todas as suas unhas e arranca alguns fios de cabelo ou investe no seu preparo físico e psicológico para fazer bonito na entrevista e vender corretamente o seu "peixe"?
Você sabia que o nervosismo e a ansiedade podem desencadear mal-estares físicos, adoecê-lo e até "anular" suas chances? Pois é, parece exagero, mas analise quantas pessoas já não se arrependeram de atitudes tomadas no "calor da situação" ou em surtos nervosos e por inúmeras vezes, perderam grandes chances na vida ou "criaram" com isso, outras situações constrangedoras cujas consequencias foram traumáticas e até irreversíveis?
Sei que você pode estar dizendo: Ah, mas com toda essa concorrência, quem fica tranquilo? Ou então: "Puxa vida, estou na expectativa a tanto tempo, que não consigo controlar-me..."
Eu te asseguro que compreendo e que eu mesma já me vi em situações assim, mas, depois de tantas experiências inglórias, tenho usado uma técnica que tem surtido efeitos excelentes e quero dividir isso com você.
Eu, no momento de nervoso, muitas vezes, esqueço o nome da pessoa que está falando comigo, então mantenho sempre por perto, papel e caneta para poder anotar o nome e repito-o várias vezes durante a conversa.
Certa vez, eu li que o som mais agradável as pessoas é o som do próprio nome, então, a partir daí sei o nome do lixeiro que recolhe o lixo da minha rua três vezes por semana, do padeiro que faz o melhor pão do mundo na padaria da esquina, e de todas as pessoas que estão ao meu redor no meu dia-a-dia e tornam minha vida melhor.
Minha mãe me ensinou uma técnica que pratico todos os dias, sobretudo, quando sinto que estou prestes a "perder as estribeiras". Consiste em encher o pulmão de ar até sua capacidade máxima e soltar bem devagar...experimente fazer isso com uma narina de cada vez. Os resultados são muito satisfatórios e me acalmo rapidamente.
Agora que você já conseguiu serenar um pouco sua inquietação mental, vamos tratar de alguns itens básicos...
Não deixe pra última hora a escolha do seu figurino e a separação de documentos necessários. Isso evita nervosismo causado pelo esquecimento (leia meu artigo sobre "dicas para entrevista")
Você pratica alguma atividade física regularmente? Um bom alongamento pode relaxar as tensões e preparar seus músculos e nervos para a maratona que vem aí.
Ler um bom livro ou ouvir música no trajeto pode ajudar muito, mas escolha bem o ritmo. Você já parou pra perceber o poder dos sons no nosso organismo? Ou como nos sentimos ao ler uma matéria polêmica ou má notícia?
Os ritmos são de gosto pessoal e há pessoas que conseguem relaxar ouvindo rock in roll (eu por exemplo), e verdade seja dita, até quem não gosta de samba, balança o pézinho ao som de uma bateria afinada por exemplo. Escolha um de sua preferência e entregue-se a esse prazer...
Faça um check list de tudo e se necessário, repasse quantas vezes for preciso. Pecar pelo excesso é melhor que ser pego numa saia justa por ter esquecido de algo importante.
Tome um banho relaxante, alimente-se bem, vista-se o melhor possível, muna-se de uma dose extra de amor e respeito por si próprio, levante essa cabeça, sorria pra vida...!!!
Boa Sorte campeão!!!! O mundo é seu...!!!!

sábado, 13 de março de 2010

Dicas úteis para entrevistas de emprego:

As entrevistas pessoais na busca de uma colocação ou recolocação no mercado de trabalho é uma técnica de avaliação de candidatos das mais utilizadas, entretanto, ela sozinha, muitas vezes não consegue avaliar alguns “aspectos” relevantes para a contratação e sendo assim, muitas outras formas de avaliação são adotadas, como aplicação de provas e testes e dinâmicas de grupo.

Nessa corrida pelo seu “lugar ao sol”, ganha quem consegue se destacar dos demais e mais do que um excelente curriculo, uma boa apresentação pessoal a atitudes guiadas pelo bom senso são fundamentais. Então segue aqui uma série de dicas básicas que poderão ajudá-lo:

- Não chegue “cru” na entrevista.

Se você recebeu uma ligação, convidando-o para um processo seletivo, pergunte ao seu interlocutor se a empresa tem um site ou página que você possa visitar. Entre lá, pesquise a história, a cultura e os valores da pretensa futura parceira, para que na hora da entrevista, você já saiba onde estará entrando se for aprovado e possa também fazer perguntas ao entrevistador. Isso demonstra interesse na empresa e seu négocio;

- Pesquise o trajeto, nunca chegue atrasado.

Procure pesquisar o trajeto até o local da entrevista, levando em consideração, o trânsito local, o clima, etc. Sempre se recomenda que chegue pelo menos 15 minutos antes do horário agendado.

Se for de Carro, veja se há estacionamentos por perto. Isso facilita sua vida e ainda garante que seu meio de transporte fique seguro enquanto você está no local;

- Cópias do curriculo a mais.

Muitas vezes, o candidato participa de várias entrevistas com gestores diferentes no mesmo dia e até na mesma empresa. Então leve pelo menos, 03 (três) cópias do seu curriculo a mais, além é claro, do seu portfólio (dependendo do caso), da sua Carteira de Trabalho e cartões de visitas (se você fizer uso deles);

- Roupas e acessórios.

Particularmente, eu sou a favor do uso do social, seja o cargo que for, mas, conforto é fundamental e ainda mais numa cidade de clima inconstante como São Paulo, por exemplo. Imagine você chegando “derretendo” de suor num primeiro contato. Não é nada elegante, não é?

Moças, cuidado com decotes, transparências, cumprimento de saias, acessórios como jóias e bijouterias e perfume. Deixem os mais adocicados para usar a noite, em ambiente apropriado. Lembrem-se que há pessoas com sérias alergias a perfume (já imaginou se o seu entrevistador tiver uma crise de espirros por causa disso???)

A aparência por si só não garante sua entrada, muito menos sua permanência em qualquer empresa que seja, então, cuide de sua imagem como um todo e isso vale para todos;

- Celular ou pager desligados.

Quando estiver na empresa, desligue seus aparelhos. É desrespeitoso ser interrompido numa entrevista para que o candidato atenda seu celular. E não coloque no vibra-call, se você for muito ansioso, por que vai querer atendê-lo e pode com isso, arruinar sua imagem e fazer o entrevistador perder o “fio da meada”;

- Nunca fale sobre salário, antes que o entrevistador toque no assunto.

Pode ser que você esteja morrendo de vontade de saber (e concordo com você que isto é um fator importante), mas perguntar isso, vai parecer que você está mais interessado em quanto vai ganhar do que em chances de crescimento na cia. Se ele mencionar e você tiver dúvidas, pergunte;

- Saber ouvir.

Isso é uma grande virtude não apenas no âmbito profissional, mas na vida também.

Não interrompa seu entrevistador e fale oportunamente;

- Não dê respostas prontas.

Um entrevistador experiente e treinado saberá identificar que suas respostas foram previamente treinadas. Tente ser natural, por mais nervoso que esteja;

- Não minta.

Foque em seus pontos positivos e realizações e aspirações dentro da empresa, mas não minta. Lembre-se que essas informações poderão ser averiguadas depois.

Não tenha receio de falar de seus pontos a melhorar, afinal de contas, você é um ser humano e admitir que errou é um sinal de humildade e  firmeza de caráter, mas diga o que está fazendo para melhorar dia-após-dia;

- Cuidado com a postura.

Não se “abandone” na cadeira, nem abraçe sua pasta ou bolsa no colo, pois isto vai parecer que você está criando uma barreira entre você e seu entrevistador.

Olhe nos olhos do seu entrevistador.

Tenha um aperto de mão firme.

Sorria;

- E por último, faça NETWORKING

Quanto mais pessoas você conhecer, mais rápido será sua recolocação ou entrada no mercado de trabalho. Não subestime as pessoas, eu mesma já vi diretores de empresa andarem de Camiseta e Calça Jeans e serem pessoas extremamente bem-sucedidas e influentes. Além disso, você poderá com isso, trocar valiosas informações e se manter atualizado,  conquistar futuros parceiros em seus negócios e projetos ou quem sabe até, conseguir amigos. Pense nisso!

Boa Sorte a todos!!!

sábado, 6 de março de 2010

FELIZ DIA DA MULHER!!!!!!

Parabéns a todas nós, mulheres…

MULHER PRETO E BRANCO

Mulher
Semente...
SER-mente...
SER que faz gente,
SER que faz a gente.
Mulher
SER guerreiro, guerrilheiro, lutador...
multimidia, multitarefa, multifaceta, multi-acaso...
multi-coração...
Mulher
SER que dá conta,
que vai além da conta,
que multiplica,
divide, soma e subtrai, sem perder a conta,
sem se dar conta, de que esse século foi seu parto,
na direção de seu espaço,
de seu lugar de direito e de fato,
de seu mundo que lhe foi usurpado e que agora é por ela ocupado.
MULHER...
Esse SER florado,
esse SER adorado,
esse SER adornado,
que nos poem em um tornado,
nos deixa saciado e transtornado,
que nos faz explodir e sentir extasiado.
SER admirado...
MULHER...
Nesse final de milénio, faça a transição.
Tire de seu coração a semente que vai mudar toda a gente
levando o mundo a ser mais gente...
Um mundo mais feminino,
mais rosado e sensibilizado,
mais equilibrado e perfumado...
PARABENS MULHER !!!
Não pelo oito de marco,
nem pelo beijo e pelo abraço,
nem pelo cheiro e pelo amaço.
Mas por ser o que és...
Simplesmente Mulher….

sexta-feira, 5 de março de 2010

Motivação: sentimento ou atitude?

 

A bem pouco tempo atrás eu pensava que a motivação tratava-se de um sentimento exclusivamente intrínseco. Que eu deveria cultivá-lo fosse qual fosse a situação que me encontrasse.

Hoje, continuo pensando assim…entretanto, vejo a motivação não somente como um sentimento, mas como uma atitude. Uma via de mão dupla, cujas curvas sinuosas representam as dificuldades e os desafios que a vida nos impõe testando e pondo a prova nossos propósitos anteriormente traçados.

Seria muito confortável alcançar nossos objetivos, sejam eles quais forem, sem grandes esforços ou sacríficios. Mas fico me perguntando: O sabor da vitória de um objetivo conquistado nessa circunstância terá o mesmo sabor daquele conquistado debaixo de grandes desafios, obstáculos e consequentemente, grandes aprendizados?

Teríamos alcançado o mesmo grau de maturidade na primeira condição?

Aprendi com Zig Ziglar, em seu livro “Auto Motivação, Altaperformance que o fracasso pode ser o maior professor que a vida pode nos dar, desde que este não acabe conosco” e pude fazer uma proveitosa reflexão sobre isso, pensando em como podem ser salutares as nossas experiências de insucesso.

Eu mesma tive que aprender que o fracasso não é um personagem, mas um momento, um episódio na história da nossa vida.

E como fica a motivação nisso tudo?

A diferença está em como usamos estes “momentos” transformando-os em degraus do nosso sucesso. Pedras fundamentais que compõem nossas experiências, tornando-nos não somente mais fortes, mas fazendo com que nossos próximos passos se tornem mais confiantes, mais assertivos.

As vezes é dificil cultivar essa “atitude” diante de cenários nem sempre favoráveis que nos fazem pensar que o os nossos objetivos estão cada vez mais distantes e não conseguimos ver com clareza.

Pense em um alpinista cujo desejo é vislumbrar o mundo através do topo de uma montanha, que por sua vez, está encoberto de nuvens, com caminhos íngremes, escorregadios e muitas vezes, oferecendo alto risco a sua vida. Pense no que ele irá enfrentar para chegar lá, pense na visão maravilhosa que terá ao chegar lá, na sensação que terá com seu coração batendo forte ao alcançar seu objetivo…

O ponto de partida desse alpinista é sempre o chão…

Uma vida plena, sem mediocridade não implica em não ter dificuldades a serem superadas, em não ter limitações ou medos, mas justamente em tê-los e mesmo assim, continuar avançando…continuar vislumbrundo o topo de sua montanha, seja ela qual for.

Muitas vezes, você terá que rever suas estratégias, mudar seus rumos, reinventar seus planos, despir-se de seus velhos conceitos, abrir-se ao novo, ao inusitado e com isso descobrir-se a si mesmo.

Pense na motivação como um copo de água, que você bebe toda vez que precisa para nutrir, hidratar e preparar e reparar o seu organismo e na falta que ela faz para garantir o seu equilibrio, para garantir a sua própria vida.

quinta-feira, 4 de fevereiro de 2010

O novo velho Recursos Humanos…

 

Foi-se o tempo que este era o setor encarregado apenas do recrutamento e seleção de mão de obra nas empresas.

Hoje, a atuação deste departamento é bem mais abrangente sendo responsável pela gestão de pessoas, carreiras, políticas de cargos e salários indo tratar inclusive do clima organizacional como um todo, realizando trabalhos motivacionais visando o bem estar de seus colaboradores e com isso, estendendo-se até seus dependentes.

Ouso dizer que o setor de Recursos Humanos é hoje, o coração da empresa moderna, sem no entanto, menosprezar os demais departamentos. De nada adiantaria altas tecnologias sem a presença do capital intelectual, sem a presença das pessoas, que eu acredito ser depois de Deus, a maior fonte criadora que existe.

Entretanto, numa era em que muito se tem falado em programas motivacionais, de treinamento e desenvolvimento humano, ainda há empresas e empresários que vêem seus colaboradores como meras posições funcionais, e entre outros fatores, tem em muito contribuído para o surgimento e desenvolvimento das chamadas doenças ocupacionais, desmotivações gerando altos níveis de absenteísmo, acidentes de trabalho e o abastecimento do mercado informal, pois cada vez mais vemos o movimento migratório de trabalhadores que tem suas carteiras profissinais assinadas com toda a segurança que a lei permite e exige indo assumir seus próprios negócios, muitas vezes sem o menor preparo ou planejamento adequado, simplesmente por não aguentarem a pressão psicológica que esses empresários com suas culturas e valores retrógrados exercem sobre eles, fomentando ainda mais a desigualdade social e profissional que observamos hoje, numa busca incessante por salários justos e reconhecimento por seus esforços.

Não seria interessante, então, criar dentro do setor de Recursos Humanos, um sub-sistema, chamado de gestão do capital intelectual patronal? Um setor responsável por avaliar e até agir, se necessário em casos de má-gestão ou problemas de relacionamentos entre patrões e empregados, na busca pela harmonia no ambiente corporativo?

Lembrem-se, meus caros, “Quem faz o que sempre fez, chega sempre no mesmo lugar”, sem novidades, sem desafios, sem o prazer da conquista.

E o maior desafio, no meu ponto de vista, é desafiar a nós mesmos, com nossas convicções, nossas habitualidades. Se na natureza, tudo se renova, tudo se modifica, se adapta como diria Darwin e Lamarck, por que não se permitir ao novo, ao inusitado, a revisão de nossas próprias consciências, nossos comportamentos sejam eles quais foram.

Admitir que errou, não é sinal de fraqueza, tão pouco, perda de autoridade diante de seus colaboradores. É na verdade, a conquista desta pela humildade, por ver-se humano e por se reconhecer parte de um todo para o bem comum. Funcionário motivado, produtividade maior e logo, lucratividade maior.

Ensaios sobre a Esquizofrenia

Você deve estar se perguntando o por quê da primeira matéria do meu blog tratar-se de uma psicopatologia como a esquizofrenia.

Talvez como eu, você tenha na família um portador dessa doença, ou seja um estudante curioso sobre esse tipo de assunto.

Seja como for, eu renovo com você o meu compromisso de levar a informação, na tentativa de dirimir suas dúvidas, esclarecer e com isso, diminuir o preconceito que há por trás dessa patologia que carrega sobre si, a insígnia da loucura.

Isso se deve aos sintomas apresentados pelo portador, a mitificação e a falta de conhecimento das pessoas sobre esse transtorno mental, gerando com isso, a exclusão social, o sofrimento para o doente dificultando o seu adequado tratamento inclusive para os seus familiares.

A esquizofrenia atinge hoje, 1% da população mundial e já foi confundida com “dupla personalidade”. O termo esquizofrenia é de origem grega e significa mente dividida, mas esta fragmentação refere-se ao desarranjo nos processos de sensação e de raciocínio do indivíduo.

O que antes, era conhecida como “demência precoce”, justamente por acometer indivíduos na adolescência e juventude, a partir do século XX, foi denominada assim pelo psiquiatra suíço Eugen Bleuler (1857-1939).

Embora existam inúmeros estudos inconclusivos sobre sua origem, já foram comprovados cientificamente que fatores genéticos e biológicos (multifatorial) contribuem para o aparecimento e o desenvolvimento da doença, bem como problemas ocorridos durante a gestação ou no parto que podem tornar a pessoa vulnerável a desenvolver essa patologia.

O quadro, a princípio, parece desesperador quando nos damos conta de que não há como prevenir e o diagnóstico é feito quando a doença já está instalada, entretanto, há uma boa notícia aos portadores e seus familiares. Embora seja um caminho árduo, após o devido diagnóstico, com terapias adequadas, acompanhamento profissional, medicamentos e o fundamental apoio da família, é possível sim, garantir ao doente, uma vida praticamente normal, com a retomada de suas atividades diárias.

É comprovado que quanto antes for realizado o diagnóstico e iniciado o tratamento, melhor e mais eficaz se tornará o controle da doença. Por isso, fica um alerta aos pais, professores e amigos que notem um comportamento dissonante em um adolescente, por exemplo, (lembrando que os sintomas surgem em pessoas bem jovens) não considerem como simplesmente “típicos da idade” ou “nuances de personalidade excêntrica”, mas busquem aproximar-se mais ao indivíduo, busquem informações junto a fontes confiáveis  que explora incansavelmente esse e outros assuntos e a ajuda de profissionais qualificados para o devido e seguro diagnóstico.

Mas, se a esquizofrenia trata-se de uma psicopatologia de causas multifatoriais, como então estabelecer um diagnóstico seguro e confiável?

- O diagnóstico só pode ser elaborado por um médico psiquiatra, através da observação de seu comportamento e do seu ambiente sócio-familiar.

Esses sintomas estão divididos em sintomas positivos e negativos. Positivos, por que determinam a existência da doença e negativos,  que se referem ao relacionamento deste com o meio o qual está inserido.

Entre os sintomas psicóticos ou positivos, estão os delírios e as alucinações. A grande diferença está na intensidade que ocorrem. Um exemplo clássico seria um indivíduo que garante estar sendo vítima de perseguição, de um complô contra ele.

Nas alucinações, a pessoa pode ter percepções sensoriais, sem no entanto, a presença do objeto. Por exemplo, ouvir vozes dirigidas a ela, geralmente em tons de censuras, ordens, críticas ou escárnios. Como outra característica perceptível é a desordem no pensamento e na fala, tornando seu discurso entrecortado, sem sentido ou coerência, bem como seus gestos.

Os sintomas negativos da doença podem ser distinguidos entre a dificuldade no convívio social e a apatia levando ao total isolamento. Verificam-se em muitos casos, indivíduos que parecem estar alheios e indiferentes a tudo e a todos que o cercam, passando horas ou dias, numa total inércia físico-mental.

Após dado o diagnóstico, é necessário  ainda, classifica-lá em seus sub-tipos, mas pode ser que a doença não se encaixe em nenhum desses, sendo então chamada de Esquizofrenia Indefinida.

São eles:

Paranóide – Tipo mais comum da doença. Sua principal característica é o predomínio dos sintomas psicóticos, ou seja, delírios e alucinações.

Hebefrênico ou Desorganizado – Considerado o tipo mais grave da doença por que a desorganização se apresenta em todas as áreas do comportamento. Neste sub-tipo, estão inseridos os doentes que apresentam problemas de concentração, pouca coerência de pensamento, pobreza de raciocínio, discurso infantil com fala desconexa, sem sentido.

Catatônico – O estado catatônico se caracteriza pela total alteração da atividade motora, pois podem alternar entre longos períodos de imobilidade com picos de extrema agressividade e agitação não dirigida denominada estupor catatônico. Este tipo é um dos menos freqüente por se tratar da forma que melhor responde a medicação.

Residual – Neste sub-tipo, estão inseridos os doentes que já apresentam a doença a muito tempo e com muitas seqüelas. Está fortemente associada ao isolamento social total, o comportamento excêntrico, emoções pouco apropriadas e pensamento ilógico.

Simples – Há neste sub-tipo, uma grande discussão na sociedade científica, se seria de fato, um sintoma ou a presença real da doença, já que quase não se observam surtos psicóticos. Apresentam entre suas manifestações, emoções irregulares, podendo ser seguida de um paulatino isolamento social, perda de amigos, poucas relações com a família e mudança de caráter passando do sociável ao isolamento e podendo culminar com a depressão.

Volto a ressaltar que o diagnóstico somente pode ser feito por um médico psiquiatra que o encaminhará ao melhor tratamento e poderá indicar um acompanhamento multidisciplinar, ou seja, a supervisão de um psicólogo aos doentes e seus familiares. É importante ainda, dizer que é de inteira responsabilidade da sociedade a busca de informações, visando maior conforto psico-físico e por que não dizer, espiritual ao afetado.

Tenho certeza de que munidos de informações, de um sentimento de solidariedade e sem dúvida uma dose extra de compaixão pelo ser humano doente, é realmente possível reverter o quadro de exclusão social provocado pela pior de todas as doenças: o preconceito.

Dicas para os familiares de um portador de esquizofrenia:

- Procure informar-se. A informação é a melhor arma contra o preconceito;

- Participar do tratamento junto com o paciente pode representar para ele, um porto seguro em sua jornada de tratamentos em face de sua nova realidade;

- Troque experiências com profissionais, familiares e em associações de portadores da doença. Isso o ajudará a se adaptar e saber como agir diante de um surto, por exemplo.

- Cuide-se. Reserve um tempo para si mesmo. Se você não estiver bem física e psicologicamente, não terá condições de oferecer ajuda a outrem.

 

Referências Bibliográficas:

Revista Psique Ciência e Vida Ed. nº 41/2009

Wikipédia – O que é esquizofrenia?